مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

45 خبر
  • مونديال 2026
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

طبيب يحذر: أطعمة شائعة الاستهلاك أخطر على صحتنا من التدخين

حذر الدكتور كريس فان توليكن، المتخصص في الأمراض المعدية، من أن نوعا معينا من الأطعمة قد يكون أخطر على صحتنا من السجائر، مشيرا إلى أن معظم الناس يتناولونه يوميا على الأرجح.

طبيب يحذر: أطعمة شائعة الاستهلاك أخطر على صحتنا من التدخين
صورة تعبيرية / MTStock Studio / Gettyimages.ru

وأوضح كريس أن النظام الغذائي الحديث مليء بالأطعمة فائقة المعالجة، أي الأطعمة المصنعة الغنية بالدهون والملح والسكر، والتي أصبحت من الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة حول العالم. وقال: "لقد تجاوز سوء التغذية الناتج عن هذه الأطعمة التبغ ليصبح أخطر تهديد على صحة البشر والحيوانات على حد سواء".

وأشار إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة تؤدي إلى السمنة، وتسبب الإدمان مثل التبغ والكحول والمخدرات، كما تضر بالبيئة من خلال زيادة انبعاثات الكربون والتلوث البلاستيكي وفقدان التنوع البيولوجي. كما أصبحت هذه الأطعمة منتشرة عالميا، خاصة في دول مثل المكسيك وكولومبيا والبرازيل، حيث تحولت السمنة من حالة نادرة إلى مشكلة صحية عامة خلال عشر سنوات فقط".

وأوضح أن السبب الرئيسي هو انتشار النظام الغذائي الأمريكي، الذي يعتمد على الأطعمة المصنعة، موضحا أن الدراسات أظهرت بوضوح أن هذه الأطعمة ليست مسؤولة فقط عن السمنة، بل أيضا عن مجموعة واسعة من الأمراض المزمنة واضطرابات الصحة النفسية، وقد تؤدي إلى الوفاة المبكرة.

وأكد أن الضغط على الناس لتجنب الأطعمة المصنعة أحيانا يأتي بنتائج عكسية، إذ يزيد من رغبتهم في تناولها، موضحا أن تقليل الاستهلاك بشكل طبيعي ومنتظم هو الطريقة الأكثر فعالية لتحسين الصحة. وأشارت الدراسات إلى أن الأنماط الغذائية التي تحتوي على كميات منخفضة من الأطعمة فائقة المعالجة تحقق فوائد صحية واسعة، بما في ذلك خفض خطر الوفاة وأمراض القلب والأوعية الدموية.

المصدر: ميرور

التعليقات

تحطم قاذفة أمريكية من طراز "بي-52 ستراتوفورتريس" بعد إقلاعها من قاعدة بولاية كاليفورنيا (صور+ فيديو)

نتنياهو: بقي شخص واحد من قيادة حماس من مهندسي هجوم 7 أكتوبر وسنغتاله

الاستخبارات الأمريكية تقدّر: إيران باتت تمتلك سلاحا أقوى من قنبلة نووية ويمكنها استخدامه وقتما تشاء

كشف إلغاء ضربة إسرائيلية واسعة النطاق على إيران في اللحظات الأخيرة بأمر من ترامب

خطوط أنقرة الحمراء الأربعة.. فيديو "الدرع التركية" ووهم "الأرض الموعودة" يهز إسرائيل

المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني يصدر "بيانا للشعب" عقب إعلان الاتفاق مع واشنطن

إعلام إسرائيلي: التعليمات صدرت للجيش بمنع إطلاق النار تجاه أي شخص في جنوب لبنان إلا بشرط واحد

مدفيديف يؤكد أهمية قرار محكمة لاهاي بشأن الحقوق الساحلية لروسيا قرب القرم ويدعو لتطبيقه بقوة السلاح

الإمارات والاتحاد الأوروبي و78 دولة تدين الهجوم الآثم على محطة براكة للطاقة النووية

8 أسئلة "غير محسومة" في اتفاق ترامب مع إيران

نتنياهو يكشف لأول مرة كم طلعة نفذها الطيران الإسرائيلي لضرب إيران

تقرير عبري عن عزم ترامب إقالة عدد من أركان إدارته بينهم وزير حربه ومدير الـCIA

مصدر إيراني مطلع: تنازل استثنائي انتزعه قاليباف من ترامب في اللحظة الأخيرة

الجيش الروسي يحرر بلدة في دونيتسك ويواصل التقدم في كراسني ليمان وكونستانتينوفكا (فيديو)